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月子中心有必要去吗?月子中心多少钱?
2022-11-23

产后抑郁是很多孕妈妈生完孩子后不可避免的心理疾病。面对新生宝宝来临时的惊慌失措、身体虚弱无力照顾宝宝力不从心,如果老公再对自己有所疏忽,那么产后抑郁就很容易随之而来了。这个时候,如果去月子中心,是不是就会轻松很多呢?

月子中心有必要去的六个理由

月子中心收费较高,所以很多人都会犹豫,甚至很多男生会觉得:我妈(=婆婆)帮坐就好啦!干嘛花这么多钱住月子中心?以为女生只是自己想享受。我自己只住了10天(我那间最少10天),如果预算没办法让你住满,我觉得至少住7~10天,住太久有时候也很闷。但是,为什么大家这么推崇月子中心呢?

1、月子餐点符合身体状况

其实刚出院并不适合吃太补的东西,什么麻油鸡、生化汤,婆婆妈妈以前所认知的月子餐,就现代医学观点太早补反而有可能造成伤口出血或癒合慢,而且专业的月子餐点营养均衡有变化,婆婆妈妈帮煮毕竟是自己家购入,为了方便可能你会连着吃一样的东西。(像我出月中回婆家待了两天,午餐跟晚餐菜是一模一样的……虽然婆婆手艺不错),像我的月中合作的月子餐厂商有三间,还可以换着吃。

2、充分的休息

如果是婆婆帮你坐月子,你好意思吃完饭的碗盘、你和宝宝的脏衣服、奶瓶完全丢给她洗吗?(妈妈可能比较好意思,但我自己是无法什么都丢给我妈,不然很累)

如果家里有客人很吵,怎么休息?月子中心至少你有一个安静不被打扰的空间,而且有婴儿室帮你照顾宝宝,晚上可以好好睡(这很重要)。

婆婆妈妈再怎么帮忙,你忍心把宝宝丢给她们让她们半夜不能睡给宝宝喂奶吗?如果半夜亲喂,那你就很难好好睡了...月中有婴儿室,当你很累或有点忧郁时可以把宝宝丢回婴儿室。

3、有专业人员关心你的伤口及挤奶状况

这问题很简单,你婆婆妈妈专业还是护理师专业?当你不会挤奶、或乳腺塞住,你是要让婆婆妈妈教还是她们帮你挤?我是能够接受专业人士看我的奶、但熟人不行啦,你的话我不知道。护理师会每天巡视关心你的奶,还会关心有没有产後忧郁的状况,甚至有些专业问题也能马上得到解答。

4、没有人干涉你的决定

婆婆妈妈的是经验不是专业,经验会加入主观意识专业不会。不会有人在你正在跟宝宝熟悉的过程中打扰你。新手妈妈面对一个哭闹的宝宝多少会慌,但也在从中摸索,在月子中心你可以一个人试着解决,不会再求救,但在家很可能婆妈一听到哭声就急着插手,可能造成妈妈更学不会而且会更慌张。(原理就像新手上路副驾驶座的人不停下指导棋一样)

5、宝宝能得到专业的照顾

新生儿有黄疸或是一些刚出生时要注意的问题,月中多会有小儿科医生巡视,以及婴儿室24小时的照料,不用担心没人发现宝宝的身体有状况。

6、有人可以教你

如何帮宝宝换尿布、如何洗澡、如何喂奶...都有人可以教你。

去月子中心的意义

我当初去住月中的原因,一来可以稍做休息,二来有人可以教我,我自然产恢复较快,10天出去身体已经好很多,而且我觉得没人干涉很重要,我每次接宝宝到房间,都会先试着自己处理问题,真的不会,只要一通电话,就会有人上来协助,慢慢的很得心应手,出月中後我回娘家,白天自己一打一,一点也不慌。

我自己是觉得月中是一个很好的缓冲,不用马上自己上战场,即使只有7~10天也好。我老公的朋友住婆家,老婆产後没有住月中,结果就是母乳卫教知识不足、加上在婆家的不方便,於是早早退奶而且有点产後忧郁症...

(掰了喂,该位友人老婆近期怀上第二胎了,这次先生非常机灵的早早订好月子中心,他说他不要再来一次了。如果可以顺利喂母乳省下的奶粉钱住月子中心绰绰有余啊)以上不是在帮月子中心打广告,是自身经验,分享一下。

住月中还有一个好处,当你真的很闷时可以溜出去放风一下,但给婆妈照顾很有可能24小时被看管不准出门...

像我出月中的那两天,婆婆是连吃饭都要我在房间吃,更别说如果你的婆妈是坐月子不能洗头派了,我在月中最开心的就是每两天去月中对面发廊洗个头,然後买个热奶茶或巧克力散步一下~

产後的妈妈保持心情愉快也是很重要啊~~

时代不同,坐月子方法也要修正

综合许多中西医的看法,我们可以得知:现代妇女产後坐月子的重要性是被共同肯定的(不分国内外女性产後都要有一定时间的产假),但坐月子的内容与重点则需有所修正,例如大量摄取麻油的必要性,以及喝水、洗澡、洗头发的宜忌,都该依照现代生活条件的不同而有所增损;同时也应依照东方人与西洋人的体质差异,而为产妇进行饮食起居的特别养护。

坐月子期间不必大鱼大肉进补,这是大家可理解的,因为现代人的营养来源已不像古时候匮乏。对於现代产妇的坐月子要点,强调:

1、睡眠一定要充足

2、营养供给要因应体质而均衡

3、产后骨盆、荐髂关节的复原

4、维持泌乳通畅